Ayak Peelingi

Ayak Peelingi

Ayak peelingi nedir, ne işe yarar ve nasıl yapılır merak ediyorsanız blog yazımızı gelin beraber okuyalım.

Her gün çeşit çeşit koşturmanın, kargaşanın içindeyiz. Bu yoğunluk sırasında hem beynimiz hemde bedenimiz çok yorulmakta.

Beyin yapısı gereği kendisini koruyup, gerekli gördüğünde belli tepkimeler vererek yorgunluğunu atabilmekte. Beyin, bizim onu korumamıza gerek olmadan kendisini koruyan bir organımız. Ancak bedenimiz beyin gibi kendisini koruyamıyor. Beden yorgunluğunda bedenimizi dinlendirmek yada hiç dinlendirmeden çalışmaya zorlamak bizim elimizde.

Beden, gün içinde sadece uyurken dinlenebilmekte, yaraları, ağrıyan yerleri tedavi edip ertesi güne hazırlayabilmekte. Bu işlemi gün içinde başka bir saatte yapamaz. Bu nedenle düzenli uyku, yeterli uyku saatleri çok önemlidir.

Düzenli ve yeterli bir uyku beden yorgunluğumuzu atmamıza yardımcı olur, evet. Ancak bizde vücudumuza küçük sürprizlere yaparak bedenimizi rahatlatabiliriz.

Gün içinde ayaklar tüm bedenimizi taşımakta. Her gün onlarca saat ayakta kalmaktayız ve ayaklarımız bizi taşımakta. Şimdi size vereceğim bu ayak peeling kürü ile yoğun bir gün sonrası ayaklarınızı rahatlatacak, tam anlamıyla ayaklarınız nefes alıyor gibi hissedeceksiniz.

Ayak peelingi nasıl yapılır?

  • Öncelikle bir leğene sıcak su dolduralım.
  • Leğenin içine 1 çorba kaşığı tuz atıyoruz. Bu tuz deniz tuzu ya da kaya tuzu olursa daha etkili ve yararlı. Ancak evinizde kaya tuzu yada deniz tuzu yoksa normal tuz ile de rahatlamayı, ferahlamayı yaşayabilirsiniz.
  • 1 çorba kaşığı karbonat ekliyoruz sıcak suyumuzun içine. Karbonatın ölü derileri temizleyici bir özelliği vardır.
  • 1 su bardağı elma sirkesi ekliyoruz. Sirke içindeki minerallerden ve yüksek asit oranından dolayı dezenfekte özelliğine sahiptir.

Varsa evinizde 1 çorba kaşığı zeytinyağı gibi doğal bir yağı suya karıştırın. Ekleyeceğiniz doğal yağ ayaklarınızın nem ihtiyacını karşılayacaktır. Ayaklarımız için yapılması gereken nemlendirme işlemi çoğunlukla günün yoğun temposunda unutulmakta, ihmal edilmektedir.

Malzemelerin hepsini ekledikten sonra karbonat ve tuzun iyice erimesi için karıştırıp ayaklarınızı içine sokun. 20-30 dakika bekleme süresi var. Bu bekleme süresinde ayaklarınıza küçük küçük masajlar yapabilir, gerilmiş olan kasları yumuşatabilirsiniz.

Eğer evinizde ponza taşı varsa 15 dakika sonra ponza taşı ile ayaklarınızdaki ölü derilerden kurtulabilirsiniz. Ponza taşını kullanırken dikkat etmeniz gereken nokta ise ponza taşının sert bir cisim olduğunu unutmamak ve yumuşakça bastırarak yavaşça kullanmak. Aksi takdirde ponza taşı ölü derilerle beraber yeni, taze derinize zarar verip, yaraların oluşmasına sebep olabilir. Zaten yumuşamış olan ölü deriler, yumuşakça sürülen ponza taşı ile hemencecik ayrılacaktır. Bu nedenle kesinlikle sert hareketlere gerek yoktur.

Ayak bakımı peelingi için istediğiniz gibi kokular ekleyebilirsiniz. Doğal esans yağlarını aktarlardan satın alıp hazırladığınız suya ekleyebilir aynı zamanda hoş bir koku oluşturabilirsiniz.

Ayak bakımı için hazırladığınız bu kürü haftada 2-3 defa gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Dışarıdan alacağınız ayak bakımı için uygun olan peelinglere para dökmenize gerek kalmayacak. Tamamen doğal malzemelerden oluşan ayak bakımı peelingi ayaklarınızın ihtiyacı olan enerjiyi sağlayacaktır.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.