Başımızın Belası Migren

Başımızın Belası Migren

Başımızın Belası Migren diyenlerden misiniz? O zaman mutlaka migren ile ilgili yazımızı mutlaka okumanızı tavsiye etmekteyiz. Migren, çoğunlukla şiddetli baş ağrılarını tanımlamak için kullanılıyor olsa da aslında bundan çok daha fazlasıdır. Beyinde meydana gelen fizyolojik değişikliklerin sonucu ortaya çıkan migrene bazen ışığa bazen sese ya da tamamına aşırı hassasiyet eşlik eder. Bulantı, kusma gibi durumların da sıkça görüldüğü migren daha çok 15-55 yaş arası kişilerde rastlanıyor. Migren kişinin hayatını fazlasıyla etkileyen bir hastalık olmakla birlikte beraberinde ruhsal ve fiziksel başka rahatsızlıklar da verebiliyor.

Kronik Migren Sorunu

Genellikle ışık ve sese duyarlılık gösteren migren, bulantı ve baş dönmesi gibi şikayetlerde yaratabiliyor. Belli aralıklarla yaşanan ataklara episodik migren denilirken, son üç ay içinde onbeş gün ya da daha fazla atak meydana geliyorsa buna kronik migren adı veriliyor. Şakaklar, başın boyuna yakın kısmı ve göz çukurlarında hissedilen ağrılarınız tekrarlıyorsa mutlaka uzman bir hekime gitmelisiniz. Kronik migren türü tedavi edilmezse kişide başka sorunlara neden olabilir. Kadınlarda daha sık görülen migren daha çok adet döneminden sonra ortaya çıkıyor.

Nedeni henüz bilimsel olarak kanıtlanamamış olsa da, migreni tetikleyen ortak özellikler saptanmıştır. Stres, depresyon, ani yaşanan duygusal şoklar, hormonal değişimler, uykusuzluk, yorgunluk ve açlık migreni en çok tetikleyen unsurlar arasında. Çevresel faktörlerden de özellikle uzun süre ekrana maruz kalmak ( tv ve bilgisayar ekranları), hareketli görseller migren ağrısı konusunda negatif etkiler yaratabilir.  Özellikle beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız belli başlı değişiklikler ile migrene savaş açabilirsiniz. Ciddi sonuçlar alabilirsiniz. Özellikle alkollü, asitli ve kafeinli içecekleri, çikolatalı, fermente, mayalı gıdaların migreni tetiklediği biliniyor.

Öncelikle uzman bir hekime başvurmalı size önerdiği tedaviye mutlaka harfiyen uymalısınız. Migren ağrı kesiciler kullanmanın yanı sıra uzun süre aç kalmaktan, uykusuz kalmaktan ve uyku düzensizliğinden, aşırı yorgunluktan kaçınmalı ve bol bol temiz havada fiziksel aktivite yapmalısınız. Migren atak tedavisi her geçen gün tıptaki yeni gelişmelerle paralel olarak geliştiriliyor. Migren bandı gibi eczanelerde satılan alternatif ürünler de bu ataklar sırasında rahatlamanıza yardımcı olabilir. Ama mutlaka bu ürünleri kullanırken hekimizine danışmalısınız. Ayrıca migren ameliyatı da %90 başarı sağlayarak migreni hayatınızın kabusu olmaktan çıkarabiliyor.

BİR YORUM YAZIN

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 1 YORUM
  1. Avatar Bayram dedi ki:

    Aslında miğrenin bir diğer nedeni de boyun fıtığı kaynaklı ağrıdır. İnsanlar direk olarak başı ağrıdığında orası için çare aramaya başlıyor. Oysaki ilk bakılması gereken nokta boyun ve eklemlerdir.